藤沢の国際基準カイロプラクティック。めまい・起立性調整障害・ストレス障害。JR藤沢駅徒歩4分ダイエーそば

あなたのストレスレベルをチェック。


該当する項目数を数えます。

 

  1. 最近、なにかとイライラしたり、不安に感じることが多い。
  2. なんだかソワソワした感じで落ち着かない。
  3. このところ気分が沈みがちで、なにをしても楽しく感じられない。
  4. 最近あまりよく眠れない。
  5. 体調の悪さが続いている
  6. 集中力が落ちて、気が散ってしまいがちだ。
  7. 最近、仕事や生活のなかで失敗が増えている。
  8. 日中に強い眠気に襲われることがある。
  9. 体がだるいことが多い。
  10. 朝起きたとき、疲れが取れずにスッキリ目が覚めない。
  11. 以前と比べて疲れやすいと思う。

 0-1個 ストレスはほとんどないようです。
 2-3個 ストレスを感じはじめています。
 4-6個 ストレス性疾患になりかけているかもしれません。
 7個以上 すぐに休養を取り、できるだけ早くご相談下さい。