健康とは？
「健康」とはどんな状態をイメージされますか？
病院に通っていないことですか？ 生き生きしていることですか？
身体には自分自身を回復させる「自然治癒力」が備わっており、身体を疲労や不調から自然に回復させています。転んで擦り傷を作っても、薬に頼らなくてもふつうは自然に治りますが、これは自然治癒力のおかげです。
私達は、健康とは皆さんの回復力である「自然治癒力」が万全な状態にあることだと考えます。
では、「自然治癒力」を万全に保つためにはどのようにすればよいのでしょうか？
それには、「栄養・運動・休息」の３つの要素が重要となってきます。
・活動に必要なエネルギー（栄養）を摂取し、
・適度な運動で身体の能力（筋骨格・臓器）を高め、
・十分な休息を取り身体を休める
これらの要素が一つでも欠けてしまうと自然治癒力は低下してしまうため、バランスが重要です。
もう一つ、上記の３つの要素と「精神状態」が密接に繋がっていることを忘れてはいけません。悩みや不安がある時は食欲がなくなったり、十分な睡眠がとれなかったりしますよね？逆に、食事・運動・休息が疲れた心を癒してくれた経験もあると思います。
このように、健康とは精神状態が良好で、「栄養・運動・休息」の３要素のバランスがとれた、自然治癒力を最大限に発揮できる状態にあることなのです。
背骨と健康
背骨は健康にとって重要なものです。しかし、なぜ重要なのでしょうか？
まず、皆さんの背骨には大切な脊髄が通っています。脊髄は、脳からの信号を筋肉や器官に伝えています。また同時に、筋肉や器官からの信号を脳に送り返す働きもしています。脳からの信号とは、筋肉を動かしたり、器官が自動的に動くための命令信号です。筋肉や器官からの脳への信号には、手足が動いている感覚とか、食後に胃が膨らんだというような信号が含まれます。
背骨が歪んだり動きが悪くなると、信号の流れが妨げられ、正しく脳に伝わらなくなります。その結果、脳から間違った指令が出されてしまうのです。脳からの間違った指令により、筋肉や器官の本来あるべき働きがおかしくなり、活動の過剰や低下が起きてしまうことになります。皆さんが感じている肩こりや腰痛の多くは筋肉の過剰な活動によるものです。
したがって、正常な美しい背骨をもつことは、健康になるために必要不可欠であり、とても大切な要素だと考えています。カイロプラクティックでは、皆さんが本来持っている正常な美しい背骨を取り戻すためにプロフェッショナルなサポートをします。そして、みなさんが栄養、運動、睡眠をバランスをとっていただけるようコンサルティングを行います。その結果、３つの要素が相乗効果的に高まり、自然治癒力が最大限に発揮できるようになり、健康が保たれるのです。
